Allgemein, Schlafforschung 09 Apr 2022 Wirkung von Schlafdauer auf Motivation, Vitalität und Arbeitsleistung. Wir wissen, dass Schlafdauer ganz wichtig für unsere täglichen Leistungsprozesse ist; allerdings gelingt es uns aufgrund beruflicher oder privater Umstände… Rüdiger Beck
Schlafforschung Lady sleeping - How do electronic devices affect the quality of sleep 30 Aug 2021 „Wie Smartphones, Tablets und Computer unsere Schlafqualität beeinträchtigen und unsere Stimmung am Folgetag beeinflussen!“ Wir neigen zunehmend mehr zum digitalen Konsum, auch und besonders abends. Eigentlich wissen wir, dass die lange Nutzung von internetfähigen… Rüdiger Beck
